Món ăn được mệnh danh là ''insulin tự nhiên'' trên bàn ăn của người Nhật: Giúp hạ đường huyết, giảm cholesterol và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường

Theo thống kê của Hiệp hội đái tháo đường thế giới (IDF), cứ 11 người thì có 1 người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, tỷ lệ này ở Nhật Bản lại thấp hơn nhiều. Vậy điều gì đã góp phần làm nên thành tựu này?

8 món nên ăn vào buổi sáng thay thế xôi, bún, phở nếu muốn tăng 10 năm tuổi thọ

Người Việt Nam thường có thói quen ăn đồ nước vào buổi sáng vì hương vị, dễ ăn như phở, bún, miến nhưng bạn có biết nếu ăn quá nhiều các món như xôi, bún, phở vào buổi sáng sức khỏe của chúng ta có thể bị tàn phá rất nhanh.

Cách chế biến bún gạo xào Singapore đơn giản cực ngon

Bún gạo xào Singrapore không chỉ có cách làm đơn giản, thanh tao, không tốn quá nhiều thời gian mà hương vị của món ăn còn thơm ngon và đậm đà.

Tự làm sợi bánh canh tại nhà, vừa đơn giản lại an toàn chỉ trong 10 phút

Tự làm sợi bánh canh tại nhà bạn yên tâm về nguồn gốc và chất lượng. Thêm chút tôm và thịt là đã có tô bánh canh cực ngon và bổ dưỡng rồi đó!

Nấu phở khó nhất là nước dùng, trọn bộ bí kíp nấu nước dùng phở bò ngon ngọt nhất

Món phở sẽ không còn khó với những bí kíp nấu nước dùng dưới đây.

Cách làm gia vị đặc biệt cho các món xào: Bí mật của các nhà hàng, quán ăn cho món xào phơm phức

Không hiểᴜ sao các món xào ở ngoài nhà hàng có mùi thơm nức nở, νề nhà thực hiện lại không được như νậy, thực ɾa bí qᴜyết νô cùng đơn giản.

10 thực phẩm giàu sắt hơn cả thịt bò, nghệ tươi gấp tận 6 lần, ai thiếu máu ăn rất tốt

10 thực phẩm dưới đây đặc biệt giàu sắt, rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể.

9 lợi ích tuyệt vời từ khoai sọ mà không phải ai cũng biết

Khoai sọ là một nguyên liệu đã rất gần gũi với các bà nội trợ, loại củ này dùng được chế biên thành nhiều món ngon hấp dẫn. Nhưng trên thực tế khoai sọ còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe khiến nhiều người bất ngờ.

Món ngon mỗi ngày: Thịt ba chỉ luộc rưới sốt tỏi

Thịt ba chỉ luộc là món ăn thường xuyên có mặt trong mâm cơm gia đình Việt. Với một chút biến tấu, món ăn này sẽ trở nên lạ miệng và hấp dẫn hơn.

Cách làm chả từ cá hồi siêu ngon, đơn giản của mẹ Việt ở Mỹ

Nhớ chả cá Việt Nam nên chị Hương Ly đang sinh sống tại Mỹ đã đem cá hồi ra làm chả và kết quả nhận được thật bất ngờ.

Bánh chưng thừa sau Tết đem làm những món này ai cũng ước bánh còn nhiều nữa

Biến tấu bánh chưng thành những món như thế này đảm bảo vừa lạ miệng lại độc đáo.
 

Tìm kiếm